12 de noviembre: Día mundial contra la obesidad

El 12 de noviembre fue el día elegido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para declarar el Día Mundial contra la obesidad.

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Con la declaración del Día Mundial de la Obesidad, lo que se pretende es concientizar al mundo entero sobre esta gran problematica que según estadisticas de la Organización Mundial de la Salud, se estima que para el 2015 va a haber 700 milloner de obesos.

La obesidad es una enfermedad que afecta a chicos como a grandes, y es provocada por una gran cantidad de factores entre ellos el sedentarismo. Por eso, lo que se busca es concientizar a las personas para un plan de alimentación adecuado, junto con la realización de actividad fisica.

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27 de enero: Día del Nutriólogo

El 27 de enero se celebra el Día del Nutriólogo.

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El Día del Nutriólogo se celebra el 27 de enero. En este día se homenajea a todos los profesionales de la nutrición que día a día cuidan la alimentación de sus pacientes.

Los nutricionistas son los encargados de cuidar la alimentación y el proceso de nutrición, y ayudan a los distintos sectores de la población en los diferentes problemas de nutrición, entre los que se encuentran: la diabetes, la obesidad, el sobrepeso, la hipertensión, problemas gastrointestinales, entre otros.

En este día se realizan diferentes actividades para concientizar a la sociedad de la importancia de una buena alimentación y una variada nutrición.

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“Dia Mundial de la Actividad Física” se celebra todos los 6 de abril

Todos los 6 de abril se celebra en el mundo el “Día Mundial de la Actividad Física”, se tomó ese día para invitar a la población mundial que realice actividad física para mejorar su salud.

El origen de este día comenzó en Brasil hace más 15 años mediante la aplicación de un Programa de Agita Sao Paulo y la secretaría de salud de dicho lugar comenzó a promocionar para la actividad física para mejorar la salud de la población.

En el año 2002 la Organización Mundial de la Salud mediante una resolución solicitó a los Estados Miembros la celebración anual del “Día Mundial de la Actividad Física” cuyo fin es que toda la población realice actividad física para una mejor salud y bienestar.
136452 act-fisica descargaSe sugiere que según la edad de las personas será la actividad física que realiza y el tiempo de duración de la misma:

Los niños y jóvenes de 5 a 17 años la actividad física debe ser de 60 minutos diarios, las personas entre 18 y 64 años lo recomendado es de 150 minutos semanales, y las personas mayores de 64 años se recomienda una actividad física de tres veces por semana. Es actividad física aunque sea de 30 minutos diarios ayuda a prevenir diabetes, obesidad, sobrepeso, cáncer de colon, cardiovasculares.

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