Última actualización agosto 25, 2021
Todos los 21 de junio se celebra el «Día Internacional del Yoga», esto fue a partir del 7 de noviembre del año 2014 cuando la Asamblea General de las Naciones Unidas decidió proclamar este día.
Beneficios del Yoga
La Asamblea General de las Naciones Unidas toma esta decisión para que las personas adopten mejores modos de vida y mas saludables, ya que una población saludable es un objetivo de desarrollo a largo plazo.
El Yoga es un practica física, espiritual y mental es muy antigua y su origen fue en la India. Qué Simboliza la palabra Yoga? Simboliza la unión del cuerpo y la mente. La Asamblea General de las Naciones Unidas quiere concientizar a la población de los beneficios del Yoga.
Los beneficios del yoga
Como se ha dicho anteriormente el yoga posee varios efectos positivos como:
- Ayuda a dormir y relajarse. Alivia el estrés!
- Mejora la postura corporal y aumenta la flexibilidad
- Facilita la concentración.
- Muy buen entrenamiento complementario en actividades deportivas.
- Aporta autoconocimiento aportando autoconfianza
- Es terapéutico ya que conecta cuerpo y mente provocando un equilibrio.
Imágenes Día Internacional del yoga para compartir el 21 de junio
Seleccionamos imágemnes relacionadas con el yoga para descargar y compartir el 21 de junio.
Yoga para la armonia y la paz.
Yoga
Inspire paz. Expire amor.
El Yoga te lleva al momento presente, el eunico lugar donde existe la vida.
Mente quieta, espalada recta y corazón tranquilo.
El equilibrio estea en tu interior.
El Yoga es equilibrio…y el equilibrio es orden, precisión y bienestar.
Posturas de Yoga 1
Posturas de Yoga 2
Practica Yoga desde tu casa
Yoga es la ciencia de vivir correctamente.
Yoga multitudinario
Concentrada practicando Yoga
Actualemente cada vez hay más personas que practican los ejercicios deYoga para descargar y aliviar dolencias.
La paz del individuo será la paz del mundo.
«El yoga es un camino hacia la libertad. Con su preactica constante , nos podemos liberar del miedo, angustia y soledad. » Indra Devi
El Yoga es la práctica de silenciar la mente. Patanjali.
El Yoga es 99% práctica y 1% teoría. Sri Krishna Pattabhi Jois.
«El Yoga no trata de desarrollo personal, trata de aceptación personal» Gurmuck Kaur Khalsa
Para aquellos heridos por la civilización, el yoga es el mejorungüento curativo. T. Guillemets
«El yoga es difícil para aquel cuya mente no está sometida». Bhagavad Gita
Las dos piezas más importantes de equipamiento que necesitas para hacer yoga son tu cuerpo y tu mente. Rodney Yee
