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16 de marzo: Día Mundial del Sueño

El 16 de marzo se celebra en todo el mundo el Día Mundial del Sueño.

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El Día Mundial del Sueño se celebra todos los años desde el 2008, bajo el lema “Respirá bien, dormí mejor, es salud”. Con la celebración de este día se busca concientizar a la sociedad, incluido a los profesionales de la salud sobre la importancia de tener un buen sueño para mejorar su calidad de vida.

En la celebración del Día Mundial del Sueño se busca poner atención en los principales transtornos del sueño, ya que dormir y respirar bien de noche es de vital importancia para la salud.